Голливудская диета (2006, Д. Абрамов)

Уникальная диета. Возможно, до этого времени лучше этой диеты никто не придумал. Кушаете простые продукты и очень, очень быстро худеете. Диета на первый взгляд простая, но за этой простотой кроется очень сложный процесс. Читайте, сами все поймете. Вегетарианцам эта диета не подходит, в рационе диеты есть мясо.

Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Хазан Л. Я.
Год выпуска: 2015
Жанр: Диета
Издательство: Самиздат
Язык: Русский
Количество страниц: 60

Зачастую о фармакологических свойствах, противопоказаниях и побочных эффектах того или иного лекарства, прописанного врачом, мы узнаем, когда уже купим его в аптеке, затратив ощутимую сумму. В этом издании собрана полная информация о самых известных, а также о многих редких медицинских препаратах. Вы сможете всегда держать книгу под рукой ...

ISBN: 978-5-496-00377-3
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Елена Ризо
Год выпуска: 2013
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: Питер
Серия: Семейный доктор
Язык: Русский
Количество страниц: 608/332

В условиях, когда нет возможности посвятить достаточно времени фитнесу, на помощь приходят короткие, но мощные интервальные тренировки, для которых требуется лишь немного пространства на полу, да, может быть, стул. И эта удобная книга, где из 41 упражнения собраны 50 сбалансированных программ тренировок на разные части тела. Важно, что с ...

ISBN: 978-5-00057-676-2
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Бретт Клика
Год выпуска: 2015
Жанр: Аэробика, фитнес, шейпинг
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский
Количество страниц: 164

В предлагаемом руководстве для опытных любителей силового жима лёжа продолжена тема бездопингового тренинга, начатая в книге «Жми лёжа!» 2001 года. Занимающимся силовым жимом лёжа самостоятельно, без применения любых (разрешённых и не разрешённых) фармакологических средств, с целью увеличения результата предложена Универсальная система по ...

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2008
Жанр: спорт
Язык: русский
Количество страниц: 65

О чем эта книга "Рожденный бежать" - это эпическое приключение, которое началось с простого вопроса: "Почему моя нога болит?" За ответом на него автор книги, популярный американский журналист и любитель бега Кристофер Макдугл, отправился к племени известных своей выносливостью бегунов - тараумара (рарамури). Наблюдая за "теми, кто с легки ...

ISBN: 978-5-91657-454-8
Формат: FB2, OCR без ошибок
Автор: Кристофер Макдугл
Год выпуска: 2013
Издательство: Манн, Иванов и Фербер, АСТ
Жанр: Медицина и здоровье
Язык: Русский
Количество страниц: 352

Представьте себе, что совсем небольшие изменения образа жизни могут уменьшить ваш вес, снизить артериальное давление, убрать лишний холестерин, стабилизировать уровень инсулина – и все это одновременно! Авторы использовали данные новейших медицинских исследований и составили на их основе программу действий – простую, гибкую и эффективную. ...

ISBN: 978-5-89355-165-5
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Фредерик Ванини, Селена Ягер
Год выпуска: 2007
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Издательский Дом Ридерз Дайджест
Язык: Русский
Количество страниц: 304

В учебнике рассмотрены вопросы организации родовспоможения, изложена анатомия женских половых органов, представлены приемы специального акушерского обследования женщины Основное внимание уделено физиологии и патологии беременности, родов и послеродового периода, изложены методы оценки состояния плода и новорожденного, наиболее распростран ...

Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2003
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: СпецЛит
Язык: Русский
Количество страниц: 529

Перед вами дополненный и актуализированный справочник, содержащий все необходимое для правильного определения и лечения различных заболеваний. Исчерпывающие описания таких симптомов, как боль, головокружение, сердцебиение, тошнота, нарушения двигательных функций, повышение температуры, кровотечения и другие, их клиническая характеристика ...

ISBN: 978-5-699-55241-2
Формат: PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: П. Вяткина (сост.)
Год выпуска: 2013
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: Эксмо
Серия: Полный медицинский справочник
Язык: Русский
Количество страниц: 912

Это третья книга автора, посвященная системе "минус 60". После того, как результат был достигнут, я поняла еще одну вещь: я могу помочь другим. Не только тем, кто хочет достигнуть той же цели, что и я, - похудеть. Я сознавала, что проблема на самом деле еще шире и правильное отношение к своей фигуре - лишь одна ее сторона. Вам никогда не ...

ISBN: 978-5-699-30431-8
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2008
Автор: Екатерина Мириманова
Жанр: Популярная медицина и здоровье
Издательство: Москва, ЭКСМО
Количество страниц: 256

Перед Вами уникальная книга, которая поможет Вам за 6 недель научиться отжиматься по 100 раз. Для этого Вам необходимо просто следовать всему тому, что написано в книге и у Вас непременно всё получится.

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2010
Жанр: Спорт
Издательство: Не известно
Язык: Русский
Количество страниц: 10

Сейчас никто не сомневается, что для долгой жизни надо интенсивно заниматься спортом, а ранний подъем – показатель высокой эффективности. Сложно представить профессиональный успех без десятичасового рабочего дня, и все уверены, что для того, чтобы похудеть надо есть понемногу пять раз в день. Забудьте об этом! Последние научные исследован ...

ISBN: 978-5-9614-5305-8
Формат: FB2, RTF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Петер Акст, Михаэла Акст-Гадерманн
Переводчик: А. Бождай
Год выпуска: 2016
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Альпина Паблишер
Язык: Русский
Количество страниц: 160

Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал сист ...

ISBN: 978-5-496-01981-1
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Пол Уэйд
Переводчик: Д. Соколов
Год выпуска: 2016
Жанр: Здоровье, спорт, фитнес
Издательство: Питер
Серия: Тренировочная зона
Язык: Русский
Количество страниц: 336

Обучающий трехмерный видеотур по вашему телу. 3D-анимации с голосовым сопровождением, 400 детализированных иллюстраций на 500 страницах с поисковой функцией. 1300 ссылок в интернете, медицинский словарь с более чем 5000 терминами и с 1000 латинскими переводами.

Издательство: Glasklar
Год выпуска: 2008
Язык интерфейса: русский

"Интим предлагать! Откровенные истории про это" - книга, которая поможет вам взглянуть на разные вопросы любви, секса и совместной жизни со множества различных сторон и точек зрения. А значит, вам станет яснее, как выстраиваются взаимоотношения, вы лучше поймете, чего хочет ваш партнер и чего желаете вы сами. Все это позволит вывести инти ...

ISBN: 978-5-222-16309-2
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Денисов-Мельников В.В., Васильева Н. Б.
Год выпуска: 2010
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: Феникс
Язык: Русский
Количество страниц: 285

Каков механизм развития ожирения? Почему некоторые люди толстеют, а некоторые нет? Как похудеть, не причинив ущерба своему здоровью? Как похудеть и потом не поправиться снова? Почему не помогают модные разрекламированные средства и диеты? В чем вред голодания? На эти, и многие другие вопросы Вы найдете ответ в этой книге.

Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Год выпуска: 2009
Жанр: Медицина
Издательство: Ковальков
Язык: русский
Количество страниц: 264