18
мар
2010

Секреты силового тренинга. (2009)

Секреты силового тренинга.
Формат: DOC, eBook (изначально компьютерное)
Год выпуска: 2009
Жанр: спорт
Язык: русский
Количество страниц: 204
Описание: Даны важные советы и рекомендации тем, кто хочет нарастить силу и мышечную массу, указаны основные ошибки начинающих Спортсменов-силовиков. Особое внимание уделено технике силового тренинга, тренировочным циклам, Психологическому настрою, правильному питанию.
Для широкого круга читателей.

Доп.информация: Секреты силового тренинга:
Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера:
Тренировочные циклы;
Психологический настрой;
Основные правила тренировок
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО  [1.7 MB]

03
июл
2016

Секреты восточной медицины (2007, Жаклин Янг)

В этой книге содержится масса интереснейшей и полезной информации. Прочитав её, вы: познакомитесь с традиционными для Востока теориями о взаимосвязи между телом, разумом и духом используете на практике чрезвычайно эффективные традиционные китайские, аюрведические и другие восточные методы диагностики и лечения болезней узнаете о том, каки ...

ISBN: 5-98150-147-2, 1-903296-09-9
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Жаклин Янг
Переводчик: К.И. Мольков
Год выпуска: 2007
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Контэнт
Язык: Русский
Количество страниц: 177


10
фев
2009

Минус 60 проблем или Секреты волшебницы (2008, Екатерина Мириманова)

Это третья книга автора, посвященная системе "минус 60". После того, как результат был достигнут, я поняла еще одну вещь: я могу помочь другим. Не только тем, кто хочет достигнуть той же цели, что и я, - похудеть. Я сознавала, что проблема на самом деле еще шире и правильное отношение к своей фигуре - лишь одна ее сторона. Вам никогда не ...

ISBN: 978-5-699-30431-8
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2008
Автор: Екатерина Мириманова
Жанр: Популярная медицина и здоровье
Издательство: Москва, ЭКСМО
Количество страниц: 256


23
мая
2012

Культуризм по-нашему, или секреты "качалки" (2005, Доктор Любер)

Автор книги уже знаком многим культуристам по статьям в журналах. Доктор Любер — это псевдоним, который взят из соображений, что изложенная система должна ассоциироваться у читателя не с конкретным человеком, а с местом еевозникновения. Первое открытое первенство г. Москва по культуризму весной 1987 года в командном зачете выиграла именно ...

Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Доктор Любер
Год выпуска: 2005
Жанр: Спортивная литература
Язык: Русский
Количество страниц: 156


16
мар
2016

Секреты избавления от неприятного запаха изо рта (2015, Михаил Титов)

Книга предлагает убедительное доказательство того, что человеку по силам сохранить зубы здоровыми в течение всей жизни. Никто, ни стоматолог, ни врач, ни медицинское страхование – не может освободить Вас от этой ответственности. После прочтения этой книги Вы поймёте, что только Вы сами можете спасти свои зубы. Вы найдёте здесь точные инст ...

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Михаил Титов
Год выпуска: 2015
Жанр: Стоматология, здоровье
Издательство: Школа здоровья
Язык: Русский
Количество страниц: 43


23
июн
2013

О чем говорят анализы. Секреты медицинских показателей - для пациентов (2013, Евгений Гринь)

Анализы приходится сдавать каждому из нас с самого детства. Очередь в лабораторию, зажатая в руке баночка, направление на КТ или УЗИ. Сначала мы переживаем, что же будет происходить там, в кабинете, а потом с недоумением смотрим на цифры и кривые. В этой книге врач подробно объясняет то, что обычно не успевает сказать на приеме. Детальные ...

ISBN: 978-5-699-53175-2, Читайте на здоровье!
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Евгений Гринь
Год выпуска: 2013
Жанр: Медицина
Издательство: Эксмо
Количество страниц: 160, цветные иллюстрации


24
сен
2014

Секреты людей, у которых не болят суставы и кости (2014, Олег Ламыкин)

По исследованиям, которые проводились автором в Центральной Азии, было выяснено, что потеря полезных веществ из костей и хрящей и связанные с этим проблемы — совсем не такая уж неизбежная ситуация. Более того: люди в любом возрасте могут восстановить силу и крепость костей и полную свободу движений в любом суставе и вылечить их, используя ...

ISBN: 978-5-17-085878-1
Формат: PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Олег Ламыкин
Год выпуска: 2014
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: АСТ
Серия: Секреты людей
Язык: Русский
Количество страниц: 320


25
авг
2015

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье (2015, Сергей Бубновский)

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием "Организм человека" не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Мо ...

ISBN: 978-5-699-81613-2
Формат: PDF, DjVu, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Сергей Бубновский
Год выпуска: 2015
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Эксмо
Серия: Оздоровление по системе доктора Бубновского. Два бестселлера в одной книге
Язык: Русский
Количество страниц: 448


25
авг
2015

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье (2015, Сергей Бубновский)

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием "Организм человека" не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Мо ...

ISBN: 978-5-699-81613-2
Формат: PDF, DjVu, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Сергей Бубновский
Год выпуска: 2015
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Эксмо
Серия: Оздоровление по системе доктора Бубновского. Два бестселлера в одной книге
Язык: Русский
Количество страниц: 448


05
окт
2009

Дыхательная Гимнастика Стрельниковой (2006, М. Щетинин)

О феномене так называемой парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. С помощью несложных дыхательных упражнений оказалось возможным остановить приступ удушья при бронхиальной астме, острый приступ стенокардии и гипертонический криз. А регулярные занятия по методике Стрельниковой помо ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Год выпуска: 2006
Автор: М. Щетинин
Исполнитель: Т. Иванова
Жанр: Обучающий
Издательство: Метафора
Время звучания: 4 ч. 25 мин.


26
дек
2016

Скорая помощь на дому (2016, Сергей Николаевич Агапкин)

В этой книге собраны понятные и точные пошаговые инструкции от доктора Агапкина по оказанию первой помощи пострадавшим. Рассмотрены все возможные ситуации от простого пореза и отравления угарным газом, до инфаркта, инсульта, гипертонического криза и удара током. Причем рекомендации даны простым и понятным языком. Чтобы правильно оказать п ...

Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Сергей Николаевич Агапкин
Год выпуска: 2016
Жанр: Здоровье, Медицина, Справочники
Издательство: Эксмо,Москва
Язык: Русский
Количество страниц: 140


23
авг
2016

Целебное питание (2003, Галина Шаталова)

Галина Шаталова в своей новой книге продолжает разговор о духовном и физическом здоровье человека. Причину многих недугов она видит в неправильном питании. Основанная на последних научных данных теория целебного питания Шаталовой построена на принципе энергетической целесообразности. По этой теории, кроме пищи, существует много каналов по ...

ISBN: 5-89648-124-1
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Галина Шаталова
Год выпуска: 2003
Жанр: Диетическое и раздельное питание
Издательство: Литур
Язык: Русский
Количество страниц: 320


02
июн
2016

Большая книга мышц. 2-е издание (2015, Ян Кинг)

Создание великолепной фигуры – это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство же в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воин ...

ISBN: 978-5-699-75544-8
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Ян Кинг, Лу Шулер
Переводчик: Д. Смирнов
Год выпуска: 2015
Жанр: Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика
Издательство: Эксмо
Серия: Библиотека Men's Health
Язык: Русский
Количество страниц: 360


15
мар
2010

Жми лежа В.Л.Муравьев (2001)

Описывается новая митодика возможности за несколько курсов работы в спортзале добиться результата в жиме штанги лежа в 90, 120 а после и в 180кг и выше. Методика описанная автором неоднократно была опробована в зале МГУ по тяжелой атлетике и получила хорошую оценку от заслуженного тренера Мгу по тяжелой атлетике Брянцева Вячеслава Вячесла ...

Формат: DOC, eBook (изначально компьютерное)
Год выпуска: 2001
Жанр: спорт
Язык: русский
Количество страниц: 21


07
июл
2009

Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет. [2006]

Книга посвещена массажу и гимнастике для здорового ребенка, в ней подробно изложены особенности психомоторного развития детей от первых дней рождения до 3 лет, в соотсетствии с которыми предложены возврастные комплексные упражнения. Далее даны методики занятий с недоношенными детьми с детьми, страдающими наиболее распространенными заболев ...

Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет. ISBN: 5-7931-0066-0, Учитель и ученик
Формат: PDF, OCR без ошибок
Год выпуска: 2006
Жанр: Массаж
Автор: Красикова И. С.
Издательство: СПб.: КОРОНА
Количество страниц: 314


23
июн
2011

Оториноларингология (2001, Пальчун В.Т.)

В основу предлагаемого вниманию читателей руководства легли результаты большой научной работы авторов, а также их богатый (30-летний) опыт врачебной и педагогической работы на базе ЛОР-клиники Российского государственного медицинского университета и Московского научно-исследовательского института уха, горла и носа МЗ РФ. Ими проведены тыс ...

ISBN: 5-225-04612-6
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Пальчун В.Т.
Год выпуска: 2001
Жанр: медицина
Издательство: Медицина
Язык: русский
Количество страниц: 616