Питаться вкусно, сытно, разнообразно и при этом так, чтобы еда была здоровой и полезной, - не это ли мечта каждого человека, который хочет жить долго и сохранять даже в преклонном возрасте силу и красоту? На самом деле это не так сложно. Главное - соблюдать довольно простые правила.

ISBN: 978-5-699-20553-0
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Выдревич Г.С.
Год выпуска: 2007
Жанр: Здоровье и красота
Издательство: «Эксмо»
Язык: Русский
Количество страниц: 65

Человек может прожить без еды не более 90 дней, однако если лишить его кислорода, то смерть наступит через несколько минут, без воды человек может прожить лишь несколько дней. В этой повышенной зависимости людей от воды наблюдается странная ирония природы: человек едва ли протянет более 72 часов без воды, однако именно вода в большинстве ...

ISBN: 978-5-699-20553-0, БР-36
Формат: DOC, OCR без ошибок
Автор: Поль Брэгг , Патриция Брэгг
Год выпуска: 2003
Жанр: Здоровье и красота
Издательство: Библиотека здоровья
Язык: Русский
Количество страниц: 72

Книга содержит массу полезной информации, которая позволит добиться результатов на пути к физическому совершенству. Вниманию читателей предлагается широкий спектр физических упражнений,сведения об анатомии, сбалансированном питании и всех других составляющих здоровья. Эта книга посвящается тем, кто готов воспользоваться идеальным случаем ...

ISBN: ISBN 5-271-05596- 5 , Б89
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Брунгардт Курт
Год выпуска: 2003
Жанр: Здоровье и красота
Издательство: ООО «Издательство Астрель»
Язык: Русский
Количество страниц: 317

Эта книга возникла как ответ на те многочисленные вопросы, которые неизбежно задают мне слушатели учебной программы «Традиционные системы оздо¬ровления» на первом же занятии после первого зна¬комства. Стоит только затронуть тему питания, как аудитория тут же оживает...

ISBN: 5-318-00696-5, «Исцели себя сам»
Формат: DOC, OCR без ошибок
Автор: РИНАД МИНВАЛЕЕВ
Год выпуска: 2003
Жанр: Здоровье и красота
Издательство: «Питер»
Язык: Русский
Количество страниц: 89

Настоящая работа Прогнозно-аналитического центра Академии Управления посвящена вопросам геноцида населения. Авторы преследовали цель показать правду о самых очевидных вредоносных вещах, о которых людям надо знать в первую очередь. Основными средствами геноцида являются алкоголь, табак и другие наркотики. Конечно, все вредные привычки всег ...

Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Академия Управления
Год выпуска: 2008
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: НОУ Академия Управления
Язык: Русский
Количество страниц: 136

Том 1. Учение о костях, соединении костей и мышцах Первый том состоит из трех разделов: 1) учение о костях; 2) учение о соединениях костей; 3) учение о мышцах. Том 2. Учение о внутренностях и эндокринных железах Во втором томе представлено учение о внутренностях: 1) пищеварительной и дыхательной системах; 3) мочеполовом аппарате; 4) об эн ...

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Синельников Р.Д. и Синельников Я.Р.
Год выпуска: 1996
Жанр: атлас
Издательство: Москва
Язык: Русский
Количество страниц: Том 1 - 343. Том 2 - 263. Том 3 - 231. Том 4 - 319.

В основу предлагаемого вниманию читателей руководства легли результаты большой научной работы авторов, а также их богатый (30-летний) опыт врачебной и педагогической работы на базе ЛОР-клиники Российского государственного медицинского университета и Московского научно-исследовательского института уха, горла и носа МЗ РФ. Ими проведены тыс ...

ISBN: 5-225-04612-6
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Пальчун В.Т.
Год выпуска: 2001
Жанр: медицина
Издательство: Медицина
Язык: русский
Количество страниц: 616

Данный учебник по акушерству под редакцией Г. М. Савельевой отличается от предыдущих аналогичных учебников тем, что впервые в его подготовке принял участие коллектив ведущих отечественных ученых-медиков, имеющих большой опыт педагогической работы. Благодаря техническому прогрессу в медицине изменились представления о многих патофизиологич ...

ISBN: 5-225-04549-9
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Г.М. Савельева
Год выпуска: 2000
Жанр: Медицина
Издательство: Медицина
Язык: русский
Количество страниц: 816

Книга представляет собой базовый курс подготовки и переподготовки специалистов по компьютерной томографии по международным стандартам. Представлен систематизированный подход к анализу компьютерных томограмм всех частей тела. Описаны самые современные методики, включая КТ-ангиографию. Книга содержит более 1000 высококачественных иллюстраци ...

ISBN: 5-89677-090-1
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Матиас Хофер
Год выпуска: 2008
Жанр: Медицина
Издательство: Медицинская литература
Язык: русский
Количество страниц: 208

Энциклопедия предназначена для тех, кто самостоятельно занимается физической подготовкой и для тренеров и инструкторов. В ней даются не только методические основы развития физических качеств (силы,скорости, выносливости и гибкости), комплексы упражнений и программы тренировки для людей разного уровня подготовленности, но и приводятся свед ...

Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Захаров Е.Н., Карасёв А.В., Сафонов А.А
Год выпуска: 1994
Жанр: Физкультура и спорт
Издательство: "Лептос"
Язык: Русский
Количество страниц: 362

Всего лишь десять лет назад мы исходили из того, что существует 13 витаминов: А, С, D, Е, К, а также восемь разновидностей витамина В. К настоящему времени известны 13 витаминов группы В, а некоторые из них, например витамин В12, или ниацин, имеет до шести различных разновидностей, которые по-разному проявляют себя в процессе обмена вещес ...

Формат: DOC, OCR без ошибок
Автор: Клаус Обербайль
Год выпуска: 2005
Жанр: Здоровье
Издательство: «Бизнес-пресс»
Язык: Русский
Количество страниц: 206

В книге рассказывается о витаминах и минеральных солях, а также о многих других важных пищевых соединениях в свете последних открытий в области изучения вопросов питания, даются рекомендации по правильному, хорошо сбалансированному питанию, приводятся сведения о содержании витаминов и минеральных солей в продуктах, о безопасных дозах прие ...

Формат: DOC, OCR без ошибок
Автор: Лиз Эрл
Год выпуска: 1999
Жанр: Здоровье
Издательство: Москва
Язык: Русский
Количество страниц: 44

Тренер и создатель фаворитных учебников по фитнесу Курт Брунгардт указывает, как за 6 недель сбалансированных занятий получить прекрасную и мощную мускулатуру.

ISBN: 985-483-180-9
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Курт Брунгардт
Год выпуска: 2004
Жанр: Учебник
Издательство: OOO «Попурри»
Язык: Русский
Количество страниц: 206

Лиз Бурбо — автор 13 книг. Она основала один из самых крупных центров личного роста и развития в Квебеке. Вместе со своими единомышленниками она распространяет свои знания, проводит семинары, конференции, читает курсы лекций в различных городах Канады, США, Европы и на Антильских островах. Книги Большая энциклопедия Сущности Деньги и изоб ...

ISBN: 978-5-399-00066-4
Формат: DOC, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Лиз Бурбо
Год выпуска: 2002-2009
Жанр: Нетрадиционная медицина, Психология, Духовные практики для лечения болезней
Издательство: различные
Язык: русский
Количество страниц: 1000

200 приседаний, 200 пресса, 25 подтягиваний и 100 отжиманий за 6 недель+закалка организма Думаете, для вас это невероятно? Я уверен что вы сможете! Все, что вам нужно - это заниматься всего 3 раза в неделю по 20-30 минут для достижения этой цели!Конечно, некоторые из вас уже могут сделать 50 последовательных отжиманий, но таких меньшинств ...

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2009
Жанр: Красота и Здоровье
Издательство: Строим тело
Язык: Русский
Количество страниц: 200